Înotul este sportul cel mai eficient
Înotul este sportul cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul ajută mult pentru sănătatea persoanelor cu probleme de circulație sau de coloană vertebrală. Și femeilor însărcinate le este recomandat înotul, deoarece acest sport ajută la îndreptarea mușchilor abdominali și a umerilor, zone foarte solicitate ale trupului […]
REDESCHIDERE ACTIVITATE – REGULI SI DETALII IMPORTANTE
Dragi prieteni, După o prea lunga perioada venim cu anunțul mult așteptat : se redeschid piscinele interioare pentru cursuri de înot, începând cu data de 01.07.2020. Ținând cont de ultimele reglementari ale guvernului, suntem cu toții nevoiți sa ne supunem unor noi reguli. Așadar, pentru a ne putea încadra în cerințele actualei situații, se vor […]
IMPORTANT!
In perioada 12.03- 22.03.2020 TOATE antrenamente de înot se vor planifica cu cel puțin 6 ore înainte la telefon 0722895541. Rămâneți la curent cu ultimele noutăți legate de activitatea noastră prin intermediul : www.facebook.com/InotEnergyClub Va mulțumim pentru înțelegere și va așteptăm cu drag! Prof Cezar Bădița
Februarie vine cu cadouri !!!
Vino la cursurile de inot în aceasta luna și primești o cască din partea noastră + o sedinta de inot pentru parinti + o intrare la fitness, aerobic sau spinning ! Va așteptăm cu drag!??? *Promoție valabila în limita locurilor disponibile. Prof. Cezar Badita 0722895541
Invata sa Inoti Corect – Tips&Tricks Cezar Badita.
Sfaturi, Tehnici de Respiratie si alte sfaturi utile pentru Inotatorii Debutanti.
