Frica de apă nu reprezintă un obstacol
Frica de apă nu reprezintă un obstacol pentru a nu învață copilul sa înoate. Copiii obișnuiți de mici cu apa, pe masura ce cresc, învață să se bucure de ea. Fiecare lecție este special creată în funcție de experiența anterioară și atitudinea fata de înot. Inițial îi lăsăm pe cei mici să se familiarizeze cu […]
Înotul este unul dintre cele mai complexe sporturi
Înotul este unul dintre cele mai complexe sporturi, fiind considerat totodată un sport nobil cu multiple beneficii. Este nevoie însă și de o tehnică pe măsură, fără de care vei ajunge sa consumi multa energie, iar rezultatul dorit va întârzia să apară. La craul, stilul de înot cel mai des folosit, ce presupune o bună […]
Dacă aveți copii plini de energie
Dacă aveți copii plini de energie si nu știți cum sa țineți pasul cu ei, noi vă ajutăm să le oferiți timp de calitate și să le direcționați energia în direcția corectă. Copiii implicați in activități sportive nu vor fi niciodată niște adulți pasivi. #niciozifarasport#invatadainoti#perfectionareinot#invatadelacampioni#CezarBadita
Începând cu 01.08.2020 toate programările la orele de înot se vor face online
Începând cu 01.08.2020, toate programările la orele de înot se vor face online accesând următorul link : https://m.inot-club.ro/index.php ATENTIE! Absentele neanunțate cu cel puțin 12 ore înainte vor fi considerate ședințe efectuate și vor fi scăzute din abonament. Perioada de valabilitate a abonamentelor NU se va prelungi. Ședințele rămase neefectuate vor putea fi recuperate doar […]
“Inotul este arta de a respira”
In weekend coloram cheful de viata cu un antrenament de inot si va invitam sa descoperiti impreuna cu noi tehnicile de respiratie, pentru ca “inotul este arta de a respira”. Poate că aţi remarcat, la marile competiţii, mulţi dintre câştigători, termină competitia fără a manifestă nici o urmă de disconfort respirator ,echilibrul dintre inspiraţie şi […]
Bucuria de a înota
La InotEnergyClub incercam sa transmitem copiilor bucuria de a înota. Avem un sistem eleborat de cursuri care sa fie folositor si in acelasi timp plăcut. Intr-o prima etapa exersam respiratia, deplasarea in apa cu ajutorul baghetelor, aripioarelor, precum si exercitii simple de coordonare. In etapa a doua trecem la deplasarea prin apa cu ajutorul plutei […]
Portia zilnica de sport
La noi saptamana a inceput in forta invatam sa inotam, ne perfectionam la inot. Pentru o viata sanatoasa nu ratati portia zilnica de sport! V-ati rezervat deja locul la curs? #invatasainoti#perfectionareinot#niciozifarasport#situpoti#
Înotul este sportul cel mai eficient
Înotul este sportul cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul ajută mult pentru sănătatea persoanelor cu probleme de circulație sau de coloană vertebrală. Și femeilor însărcinate le este recomandat înotul, deoarece acest sport ajută la îndreptarea mușchilor abdominali și a umerilor, zone foarte solicitate ale trupului […]
Invata sa inoti de la campioni!
Invata sa inoti de la campioni! Invata sa inoti corect! Si copilul tau poate deveni campion. Putini stiu ca inotul a devenit disciplină olimpică în cadrul primelor Jocuri olimpice moderne din Atena în 1896, iar in 1902, Richard Cavill a introdus procedeul craul în occident. În 1908, a fost înființată federația internațională de înot (Fédération […]
REDESCHIDERE ACTIVITATE – REGULI SI DETALII IMPORTANTE
Dragi prieteni, După o prea lunga perioada venim cu anunțul mult așteptat : se redeschid piscinele interioare pentru cursuri de înot, începând cu data de 01.07.2020. Ținând cont de ultimele reglementari ale guvernului, suntem cu toții nevoiți sa ne supunem unor noi reguli. Așadar, pentru a ne putea încadra în cerințele actualei situații, se vor […]
