Cursuri Adulti

Programul valabil pentru Alexandreea Fitness and Spa

Ore Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
 08:00-10:00    Debutanti si Nivel Mediu   Debutanti Debutanti si Nivel Mediu   Debutanti  Avansati  Avansati
 09:10-10:10           Debutanti si Nivel Mediu  Debutanti si Nivel Mediu 
 15:00-16.00* Promo* Promo* Promo* Promo* Promo*
 19:45-20:45    Nivel Mediu    Nivel Mediu      
 21:00-22:00  Debutanti  Avansati  Debutanti  Avansati  Debutanti    

Programul valabil pentru Bery Fitness and Spa

Ore Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica
 09:10-10:10            Debutanti  Debutanti
21:20-22:20  Debutanti  Avansati  Debutanti  Avansati  Debutanti    

*Reduceri de pana la 57% pentru cursurile ce se desfasoara in intervalul orar 13.00 – 15.00 in perioada 19.06 – 15.09-2017

– O sedinta dureaza 60 minute.

– Tematica se compune din:

  • Invatarea respiratiei specifice inotului
  • Corectarea pozitiei clinostatice specifica procedeelor
  • Coordonarea bratelor cu miscarea picioarelor
  • Invatarea si perfectionarea procedeelor craul, spate, bras si fluture
  • Dezvoltarea capacitatii de efort specific
  • Tehnici de inot pe sub apa
  • Starturi si sarituri in apa
  • Metode de salvare de la inec

– Media de varsta este de 32 de ani.

Pofesorii nostri sunt maestri ai sportului la inot, finalisti olimpici, campioni mondiali, cu studii post universitare in domeniu si cu o experienta de predare a inotului de peste 10 ani.
Bazinele cu care avem contract sunt la standarde ridicate in ceea ce priveste igiena si confortul, au adancimea si temperatura optime pentru cerintele cursului de inot pentru adulti.
Grupele au maxim 6 cursanti.

Dumneavoastra veti beneficia si de statutul de membru al clubului pe pachetul ales.
Sauna si jacuzzi-ul sunt incluse in pret iar in zilele de curs accesul in bazin este nelimitat.

Preturi incepand de la 33 ron/sedinta

O sedinta cadou la pachetul de 8 sedinte pentru primii 30 de cursanti
Pentru mai multe detalii va rugam sa ne contactati:                            

 Nelamurit?  Vizitati sectiunea Intrebari Frecvente    Inot-Energy Sig

Programarile se fac la tel:
Prof. Cezar Badita – 0722895541 / 0723316818
Antr.Sorin Boriceanu – 0721906867
Instr. Doina Ispas – 0726329173